Một tuần làm việc liên tục làm bạn mệt mỏi và chán ngán. Đừng làm việc vào cuối tuần nữa! Ngày chủ nhật là thời gian chúng ta dành cho riêng mình. Dưới đây là 04 ý tưởng refresh cuối tuần mà Ẩm Thực Việt muốn gợi ý cho bạn. Nghỉ ngơi đúng cách sẽ giúp chúng ta lấy lại năng lượng cho tuần mới.

Tắt wifi, bỏ qua tin nhắn, tách biệt với thế giới một lúc cũng không tệ lắm đâu!

Một điều bất lợi khi cuộc sống càng hiện đại là chúng ta bị cuốn theo công việc dữ dội hơn. Ngay cả cuối tuần, những cuộc điện thoại những tin nhắn vẫn tấn công chúng ta không ngừng. Không biết từ bao giờ, những âm thanh thông báo trở thành nỗi ám ảnh của chúng ta. Vậy thì, sao chúng ta không trốn tránh chúng đi một lúc nhỉ? Cho phép bản thân được tĩnh lặng, chẳng làm bất kỳ điều gì trong một vài tiếng. Ngắt kết nối một lúc có lẽ sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn đấy.

Dành thời gian sắp xếp cuộc sống và xốc lại bản thân nhé!

Làm việc quần quật khiến chúng ta đuối sức và thường bỏ quên việc phải chăm sóc môi trường sống. Cuối tuần này, bạn có lẽ nên cho bản thân thời gian để nhìn lại nơi bạn đang sống. Không ở đâu xa, việc làm mới bản thân đơn giản chỉ là một hành động nhỏ mà thôi. Lần cuối bạn giặt mớ chăn gối của mình là khi nào? Bạn có nhớ hình ảnh căn phòng gọn gàng của mình trông ra sao chứ?

Tiến sĩ Tâm lý học Danielle Roeske cho biết: “Môi trường bên ngoài luôn ảnh hưởng đến suy nghĩ và cảm xúc bên trong và ngược lại.” Trạng thái căn phòng hoàn toàn có thể tác động đến tinh thần của bạn. Vì thế, dọn dẹp gọn gàng cũng là cách bạn sạc lại năng lượng đấy. Trong quá trình dọn dẹp, cơ thể giải phóng endorphin giúp giải tỏa tâm trạng. Đây cũng giống như một cách chúng ta sống chậm lại.

Đầu tư vào sở thích sẽ giúp bạn tìm lại cảm xúc rất nhanh chóng. Tận dụng thời gian rảnh rỗi để chăm sóc sức khỏe tinh thần như chơi nhạc, đọc sách, viết lách,… Đây là cách tuyệt vời để loại bỏ stress và tìm những ý tưởng tuyệt vời cho tuần mới. Nấu một bữa thịnh soạn có thể sẽ là thói quen bạn muốn tạo vào cuối tuần để refresh lại bản thân.

Nấu ăn là một phương pháp hữu hiệu khiến chúng ta thư giãn hơn. Bạn phải tập trung hoàn thành các bước nấu ăn của mình. Bàn ăn đầy ắp như là một phần thưởng cho sự nỗ lực của bạn. Việc nấu nướng khiến bạn tránh khỏi những suy nghĩ tiêu cực và phiền muộn.

Kết nối với những người thân yêu sẽ là ý tưởng refresh cuối tuần tuyệt vời.

Nếu bạn có chút cô đơn khi sống một mình, cuối tuần là lúc bạn nên gặp gỡ người thân đấy. Tự chăm sóc bản thân không có nghĩa là chỉ chăm chú tập trung vào chính mình. Xem TV, ăn và trò chuyện với gia đình vào cuối tuần cũng là một cách rất hay để làm mới lại lại bản thân.

Bạn cũng hoàn toàn có thể cùng bạn bè la cà nơi này nơi kia để tìm cảm xúc mới đấy. Hãy thử tham gia những workshop làm đồ thủ công như vẽ tranh, làm gốm,… Hoặc nếu bạn thích những hoạt động mạnh, cách refresh bản thân có thể là leo núi trong nhà. Thời gian bạn tập trung cho một việc gì đó sẽ giúp bạn tạm rời xa những áp lực cuộc sống đấy.

Ngoài việc giải phóng cảm xúc, bạn và những người thân yêu có thể hiểu về thế giới của nhau hơn. Vậy cuối tuần này, bạn có sẵn sàng để lên một kế hoạch mới cùng họ chưa?

M VILLAGE – “STAYCATION” HOÀN HẢO CHO MỘT Ý TƯỞNG REFRESH CUỐI TUẦN

Muốn thay đổi không gian nhưng lại ngại đi xa, staycation chắc chắc là hình thức phù hợp với bạn. Đây là hình thức mà bạn có thể du lịch ngay tại trung tâm thành phố.

M Village là một địa điểm cực kỳ phù hợp nếu bạn đang cần đổi gió. M Village là mô hình co-living – nơi bạn có thể cùng sống chung với những người cùng chí hướng. Không chỉ phòng trọ, mô hình này còn hoạt động như một khách sạn, homestay. Cách thiết kế mỗi chi nhánh sẽ khác nhau nhưng rất thư giãn, để bạn làm mới bản thân.

Mỗi chi nhánh là một không gian phù hợp cho ý tưởng refresh cuối tuần

M Village The Garden tọa lạc tại đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa, TP.HCM rất được yêu thích. Dù yêu cái đẹp “có thâm niên” hay “mới chớm”, tất cả đều ấn tượng với thiết kế nơi đây. Sự hài hoà của gam màu đất nhưng lại tương phản mạnh mẽ giữa hiện đại – cổ điển. Tòa nhà được cải tạo từ một căn biệt thự cũ kiểu Mỹ.

Thiết kế thư thái, thoáng đãng hiện đại nhưng vẫn lưu giữ cái “hồn” nguyên sơ của công trình. Những gam tường màu sáng, những khung cửa to đầy nắng. Ánh sáng tự nhiên sẽ khiến không gian thoáng đãng, mang đến những xúc cảm yên bình. Nhờ đó, bạn sẽ cảm thấy được tiếp thêm năng lượng.

Với mô hình khách sạn, M Village Tôn Thất Đạm là sự giao thoa giữa Sài Gòn xưa – nay. Quầy lễ tân với trần nhà thoáng đãng được lấy cảm hứng từ những quầy hàng rong ngày xưa. Kế bên là khoảng không xanh mát khá dịu mắt. Khu vực phòng bếp chung đầy đủ các vật dụng và khá rộng rãi. Sức chứa lớn thích hợp cho các hoạt động hội nhóm. Bạn có thể refresh lại bản thân bằng việc kết nối với những người bạn trong không gian này.

Cuộc sống ngày càng nhanh. Bạn có lẽ cần sống chậm lại với những y tuong refresh cuoi tuan. Với những gợi ý trên, Ẩm Thực Việt mong bạn sẽ có thời gian nghỉ ngơi cho riêng mình. Hãy nhớ cho bản thân một khoảng lặng giữa cuộc sống bề bộn nhé!

Xem thêm: Khu vui chơi giải trí BBS “mới toanh” ngay giữa lòng Sài Gòn