Th1 16, 2023
69 Views
3 0

Gợi ý thực đơn bữa trưa với những món ăn đặc sắc nhất

Written by

Những món ăn đặc sắc nhất gợi ý thực đơn bữa trưa. Mang đến những trải nghiệm ẩm thực tiêu biểu cùng gia đình. Thưởng thức những món ăn ngon

Bữa trưa chính là lựa chọn một bữa ăn giữa ngày vô cùng cần thiết cho các hoạt động học tập làm việc. Sự cần thiết của các chất dinh dưỡng và năng lượng từ các món ăn ngon là không thể thiếu. Hãy cùng với Ẩm Thực Việt đến với những món ăn đặc sắc nhất gợi ý thực đơn bữa trưa nhé.

Thịt gà xào sả – Món ngon gợi ý thực đơn bữa trưa

Thịt gà là thực phẩm gia cầm phổ biến nhất trên thế giới. Với chi phí thấp và dễ chăn nuôi hơn so với các động vật khác như trâu bò hoặc lợn, nên gà đã trở thành loại thực phẩm không thể thiếu trong ẩm thực của nhiều nền văn hóa trên thế giới, và thịt của chúng đã được biến tấu để phù hợp với khẩu vị của người dân Việt Nam. 

Gợi ý thực đơn bữa trưa
Nguồn: Sưu tầm

Thịt gà có nhiều phần nạc và tương đối ít mỡ, nên chứa một hàm lượng protein cao và đa dạng. Chính vì vậy, bổ sung các món ăn từ gà vào thực đơn hàng ngày sẽ mang lại cho người tiêu dùng nhiều lợi ích về sức khỏe, từ phát triển cơ bắp cho đến giảm cân hiệu quả.

Thịt gà có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau tùy theo mục đích của chúng, bao gồm bỏ lò, nướng, quay, chiên hoặc luộc, cùng nhiều phương pháp khác. Đây chính là loại thực phẩm dành cho những bữa ăn mỗi ngày dành cho sinh viên

Cách làm món ăn trưa thịt gà xào sả bắt đầu với xào chín gà cùng hành tỏi cho thơm. Lần lượt cho các nguyên liệu sả, ớt, nước mắm, cùng các gia vị theo định lượng phù hợp. Thế là bạn đã có món ăn vô cùng bắt cơm được yêu thích.

Fanpage: Ẩm Thực Việt

Trứng chiên thịt bằm 

Được xem là một loại thực phẩm thiết yếu vô cùng quan trọng. Trứng là lựa chọn yêu thích của các bạn sinh viên với đa dạng các cách chế biến khác nhau. Với các chất dinh dưỡng cùng protein dồi dào cùng hương vị thơm ngon. Trứng sẽ là lựa chọn món ăn chính trong thực đơn ngày hôm nay.

Gợi ý thực đơn bữa trưa với những món ăn đặc sắc nhất
Nguồn: Sưu tầm

Trứng chiên thịt băm là món ăn có hương vị mặn quen thuộc. Thường được dùng với cơm trắng với cách chế biến vô cùng đơn giản. Kết hợp từ các nguyên liệu trứng, hành, thịt bằm và các gia vị quen thuộc.

Cách chế biến món ăn này bắt đầu với bước đầu tiên là xào thịt bằm cùng các gia vị phù hợp. Chiên thịt cùng trứng và hành đã cắt vừa ăn. Món ăn sẽ được hoàn thành chỉ trong 2 phút với hương vị say đắm cùng màu sắc vàng ươm đặc trưng. Là một lựa chọn hoàn hảo trong bữa trưa đặc sắc.

Tôm rang thịt

Là một thực phẩm giàu chất đạm cùng các chất dinh dưỡng khác. Tôm và thịt heo là những lựa chọn nguyên liệu mỗi ngày trong các bữa ăn chính. Luôn mang lại nhiều sự lựa chọn các món ăn ấn tượng nhất.

Gợi ý thực đơn bữa trưa với những món ăn đặc sắc nhất
Nguồn: Sưu tầm

Một món ăn thân quen với mọi lứa tuổi tại mọi miền tổ quốc. Tôm rang thịt mang một hương vị hòa quyện khó tả. Đặc sắc cả trong sự kết hợp những nguyên liệu được yêu thích nhất. Chính là món ăn mang một hương vị quê nhà Việt Nam đầy truyền thống. Các nguyên liệu chính của món ăn bao gồm: thịt tôm, thịt heo, hành lá cùng các gia vị thông thường. 

Không chỉ mang một hương vị đặc sắc khó quên. Món ăn này còn cung cấp một lượng lớn năng lượng cùng chất đạm dồi dào. Cách chế biến cũng vô cùng đơn giản, phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Lần lượt rửa sạch và cắt tôm, thịt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Rồi xạo thịt, tôm cùng hạt nêm, tiêu để làm chín chúng. Hoàn thành món ăn ngon của bữa trưa quen thuộc này bằng cách cho hỗn hợp các gia vị nước mắm, đường, ớt vào đun sôi cùng tôm và thịt. Làm nóng món ăn trong khoảng 15-20p để gia vị ngấm vào tôm, thịt. Cuối cùng là bày biện ra đĩa và thưởng thức cùng gia đình

Đậu đũa xào tỏi 

Là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Đậu đũa chính là loại thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm Việt. Chứa nhiều canxi, chất xơ và vitamin cùng giá thành rẻ. Loại đậu này dễ dàng trở thành nguyên liệu chính trong các bữa ăn hàng ngày.

Gợi ý thực đơn bữa trưa với những món ăn đặc sắc nhất
Nguồn: Sưu tầm

Cách chế biến đậu đũa phổ biến nhất chính là món đậu đũa xào tỏi. Với các nguyên liệu đơn giản nhất bao gồm đậu đũa, tỏi và các gia vị phù hợp. Bạn sẽ hoàn toàn chế biến món ăn này theo một cách cực kỳ dễ dàng.

Cắt đậu đũa thành đoạn vừa ăn rồi rửa sách cùng nước. Sau đó hãy phi thơm tỏi cho vàng cùng dầu ăn. Và sau cùng là xào hỗn hợp nguyên liệu đậu đũa, tỏi cùng các gia vị phù hợp. Đảo đều trong vài phút và thế là bạn đã hoàn thành món ăn đơn giản nhưng đặc sắc này. 

Canh sườn hầm đu đủ – Gợi ý thực đơn bữa trưa

Món ăn cuối cùng trong thực đơn ngày hôm nay chính là món Canh sườn hầm đu đủ. Với các nguyên liệu vô cùng đa dạng. Món ăn cung cấp một hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Từ vị ngọt của đu đủ cùng vị thơm béo của sườn heo. Đã tạo nên một bức tranh tổng thể vô cùng hòa quyện cả về màu sắc lẫn hương vị.

Gợi ý thực đơn bữa trưa với những món ăn đặc sắc nhất
Nguồn: Sưu tầm

Các nguyên liệu để tạo nên món canh sườn hầm đủ đủ vô cùng đa dạng. Bao gồm sườn heo non, đu đủ, hành lá cùng các loại gia vị quen thuộc. Với quy trình lần lượt là rửa sạch đu đủ và sườn heo rồi cắt thành miếng vừa ăn. Lần lượt cho nước sôi cùng các loại gia vị theo hàm lượng cụ thể cùng đu đủ. Cuối cùng là cho phần sườn heo non đã cắt vào. Đun sôi trong 20 phút và điểm xuyết hành lá. Thế là đã hoàn thành món ăn thân quen này.

Canh sườn hầm đu đủ được vô cùng yêu thích bởi mọi người dân Việt Nam. Bởi cách đơn giản trong chế biến từ các nguyên liệu cùng hương vị ấn tượng. Là một lựa chọn gợi ý thực đơn bữa trưa không thể bỏ qua

Và đó là những món ăn đặc sắc nhất goi y thuc don bua trua. Bạn ấn tượng với món ăn nào? Chia sẻ cho Ẩm Thực Việt cùng biết nhé. Hãy vào bếp và trổ tài của bản thân để tạo ra những bữa ăn thật sự đặc sắc và ngon miệng.

Article Categories:
Cẩm Nang · Hôm nay ăn gì

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

The maximum upload file size: 1 GB. You can upload: image, audio, video, document, spreadsheet, interactive, text, archive, code, other. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop file here