Th3 4, 2023
52 Views
0 0

4 Cách trị ho đờm bằng rau diếp cá siêu dễ

Written by

Trị ho đờm bằng rau diếp cá là cách đã được áp dụng phổ biến trong dân gian. Hãy cùng mình tìm hiểu cách này có thực sự hiệu quả và nên sử dụng như thế nào nhé.

Trong dân gian lưu truyền rất nhiều cách trị ho đờm bằng rau diếp cá như uống nước ép diếp cá; dùng kết hợp diếp cá với mật ong; diếp cá với nước vo gạo,… Dựa vào tình trạng sức khỏe của bản thân mà bạn hãy lựa chọn phương pháp điều trị cho phù hợp. Bài viết dưới đây, Ẩm Thực Việt sẽ hướng dẫn chi tiết về cách thực hiện bạn có thể tham khảo:

Uống nước rau diếp cá chữa ho có đờm

Dùng rau diếp cá tươi ép nước uống để trị ho có đờm là phương pháp khá an toàn và hiệu quả. Nước rau diếp cá đi vào vòm họng sẽ có tác dụng giảm viêm; sát trùng và thanh nhiệt cơ thể. Uống nước rau diếp cá rất thích hợp dùng để cải thiện chứng ho có đờm ở giai đoạn đầu.

– Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 bó rau diếp cá tươi, đem nhặt bỏ phần héo úa và sâu bệnh; sau đó rửa sạch với nước để loại bỏ bụi bẩn bám xung quanh.
  • Tiếp đó cho diếp cá vào chậu nước muối loãng ngâm sát khuẩn; sau 15 phút thì vớt ra rửa lại với nước rồi để cho ráo.
  • Bước tiếp theo để làm thuốc trị ho đờm bằng rau diếp cá; là đem diếp cá đi xay nhuyễn cùng với một ít nước lọc rồi vắt lấy phần nước cốt bỏ bã. Thêm một ít đường vào, khuấy cho tan rồi sử dụng để uống.
  • Nên uống nước diếp cá 1 – 2 lần/ngày; sử dụng liên tục trong vài ngày bạn sẽ thấy được hiệu quả mang lại.
Cách trị ho đờm bằng rau diếp cá

Trị ho đờm bằng rau diếp cá – kết hợp nước vo gạo

Một cách trị ho có đờm cũng khá hiệu quả nữa đó là dùng kết hợp rau diếp cá tươi với nước vo gạo. Trong nước vo gạo chứa thành phần dưỡng chất khá cao; khi kết hợp với dược tính trong diếp cá sẽ nhanh chóng đẩy lùi các triệu chứng khó chịu ở vùng cổ họng. Duy trì thói quen sử dụng nước vo gạo và diếp cá; còn có khả năng cải thiện sức đề kháng của cơ thể để chống lại bệnh tật.

Cách trị ho đờm bằng rau diếp cá

– Cách thực hiện:

  • Cho rau diếp cá vào trong nước vo gạo thu được, bắt lên bếp đun trên lửa nhỏ trong khoảng 20 phút thì tắt bếp.
  • Dùng rây lọc lấy phần nước thu được và bỏ bã, để cho nước nguội bớt rồi dùng để uống. Thời điểm sử dụng tốt nhất của cách trị ho đờm hiệu quả bằng rau diếp cá là sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.
  • Sử dụng nước này từ 1 – 2 lần/ngày, áp dụng đều đặn trong vài ngày bạn sẽ thấy được hiệu quả mang lại.

Trị ho đờm bằng rau diếp cá và mật ong

Mật ong là dược liệu quý trong Đông y với rất nhiều công dụng như kháng khuẩn; chống oxy hóa, tiêu viêm,… Nếu đang bị ho có đờm bạn cũng có thể dùng kết hợp rau diếp cá với mật ong để chữa bệnh giúp làm tăng hiệu quả mang lại. Tuy nhiên, cách trị bệnh này không thích hợp để áp dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi. Bên dưới đây là hướng dẫn thực hiện bạn có thể tham khảo:

Cách trị ho đờm bằng rau diếp cá

– Cách thực hiện:

  • Diếp cá đem rửa sạch, cho vào chậu nước muối loãng ngâm 15 phút rồi vớt ra để ráo.
  • Xay nhuyễn diếp cá rồi vắt lấy nước cốt, cho mật ong nguyên chất vào rồi trộn đều lên.
  • Sử dụng hỗn hợp trên để uống ngay sau đó, nên dùng 2 lần/ngày. Thực hiện liên tục trong 1 tuần bạn sẽ thấy bệnh thuyên giảm.

Uống nước sắc diếp cá và cam thảo

Cam thảo là vị thuốc Đông y được sử dụng khá phổ biến trong bài thuốc trị ho đờm phổ biến với công dụng chính là thanh nhiệt giải độc, tiêu đờm. Để cải thiện các triệu chứng khó chịu do ho có đờm gây ra; bạn có thể dùng kết hợp rau diếp cá với cam thảo để sắc nước uống hàng ngày. Dưới đây là hướng dẫn thực hiện bạn có thể làm theo:

Cách trị ho đờm bằng rau diếp cá

– Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị khoảng 50 gram rau diếp cá tươi và 30 gram cam thảo.
  • Diếp cá đem rửa sạch sẽ đất cát bám xung quanh rồi vớt ra để cho ráo. Cam thảo đem thái thành lát mỏng.
  • Cho cả hai dược liệu trên vào nồi cùng với 5 bát nước, bắc lên bếp đun trên lửa nhỏ khoảng 15 phút là được.
  • Chắt lấy phần nước cốt thu được, chia thành 2 phần sử dụng để uống hết trong ngày.
  • Áp dụng cách trị bệnh này đều đặn mỗi ngày cho đến khi triệu chứng của bệnh thuyên giảm hẳn.

Lưu ý khi trị ho đờm bằng rau diếp cá

Khi thực hiện bạn cũng nên cẩn trọng để tránh phát sinh rủi ro không mong muốn. Trong quá trình áp dụng bạn cũng nên lưu ý những điều sau đây. Dùng rau diếp cá chữa ho có đờm tại nhà an toàn; tuy nhiên chúng chỉ mang lại hiệu quả đối với những trường hợp bệnh nhẹ. 

  • Dùng diếp cá chữa bệnh đúng liều lượng; nếu bạn quá lạm dụng sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Hiệu quả trị bệnh bằng các cách ở trên khá chậm; bạn nên áp dụng đều đặn và liên tục trong vài ngày thì tình trạng bệnh mới có chuyển biến tốt.
  • Chú ý giữ ấm cơ thể khi trời lạnh và làm mát khi trời nóng. Hạn chế đi ra ngoài nếu trời đang chuyển lạnh hoặc thời tiết có sự thay đổi thất thường. Môi trường sống phải đảm bảo sạch sẽ và thoáng khí. Thường xuyên giặt giũ chăn, mền, chiếu, gối,…
Cách trị ho đờm bằng rau diếp cá
  • Thay đổi các thói quen ăn uống xấu của bản thân như ăn đồ chiên xào, đồ ăn cay nóng, chất kích thích, rượu bia,… Thay vào đó bạn nên điều tăng cường bổ sung các loại rau xanh và trái cây tươi vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

Trên đây là các cách tri ho dom bang rau diep ca hiệu quả mà Ẩm Thực Việt tổng hợp được bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. Nếu tình trạng này diễn ra kéo dài hoặc tái phát nhiều lần thì nên thăm khám chuyên khoa để được hướng dẫn điều trị dứt điểm.

Xem thêm bài viết: Mangetsu Shochu Bar – Quán nhậu kiểu nhật ở Sài Gòn nên thử

Article Categories:
Bài thuốc quanh ta · Sức khoẻ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

The maximum upload file size: 1 GB. You can upload: image, audio, video, document, spreadsheet, interactive, text, archive, code, other. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop file here